伊顿分享：预防孩子“分离焦虑” 入园前家庭教育怎么做？

分离焦虑是新入幼儿园孩子需要解决的首要问题，进入幼儿园，孩子将离开朝夕相处、贴心照顾的亲人，尝试一整天都在陌生的环境中与陌生的人相处，对于胆小或是性格内向的孩子来说，无疑是一个巨大的挑战。而在分离焦虑情绪的影响下，孩子也总会做出过激的行为反应，所以很多父母都希望能够提前采取一些措施来避免这种情况的发生，让孩子尽快度过分离焦虑期！


“孩子在入园前，家长如果采取一些措施，做好孩子心理和生理的准备工作，不仅能够预防入园时可能出现的‘分离焦虑’情绪，还能够提高孩子对幼儿园学习的兴趣。”来自伊顿幼儿园的小班老师建议家长可以通过下面几个方面，对孩子进行正确的早期家庭教育。

做好先期工作 让孩子对幼儿园充满期待

很多孩子到了上幼儿园的年纪都不知道什么是幼儿园，“在宝宝即将入园前，父母要做好前期的准备工作，提前半年或几个月的时间就开始给宝宝打‘预防针’”，而父母也可以告诉他，再过一段时间他就是幼儿园的小朋友了，代表他已经长大了。这样慢慢的潜移默化，孩子会对幼儿园有一个初步的了解，并接受自己即将上幼儿园的事实。

带宝宝熟悉幼儿园 消除陌生感

“多带宝宝到幼儿园走走，带他熟悉幼儿园的环境和布局，让幼儿园成为孩子的另一个游戏场所，这样孩子就不会对幼儿园本身产生过多的恐惧感。”伊顿幼儿园老师经常鼓励社区的家长带着孩子到幼儿园中与其他小朋友一起玩耍，在幼儿园中建立自己的朋友圈。

练习与妈妈分离 培养孩子开朗独立个性

分离焦虑产生的一大原因就是因为孩子无法接受与父母分开，“在家时，妈妈可以先练习与孩子分离，让孩子逐渐习惯离开妈妈的感觉。例如当孩子来到房间里玩游戏时，妈妈不要立刻就跟过去，可以在屋外观察孩子，让他单独待一会儿，再进去，并且随着时间的推移，可以渐渐增加这样训练的次数和时间。”伊顿老师认为这样的分离练习在孩子正式进入幼儿园
后将会起到积极的作用。

现在的孩子大多是独生子女，自我意识比较强，但分享意识却比较弱，父母长辈在教育的过程中，也总是忽视了孩子抗压、抗挫能力的培养，“个性开朗独立的孩子在接受新事物和接触新环境的时候，会更容易。”伊顿幼儿园老师认为父母在日常的生活中尽量要让孩子多接触外面的世界，学习与其他孩子交往，加强孩子的团队协作能力，独立地完成自己的游戏或“工作”，这样的孩子在进入幼儿园后会很容易与其他小朋友玩在一起。

培养孩子新兴趣 转移孩子注意力

通过对每年新入园儿童表现的观察，伊顿幼儿园老师发现那些越是缺乏个人活动兴趣的孩子越是容易表现强烈的“分离焦虑”情绪，所以在入园前的一段时间，父母要多多培养孩子的兴趣，例如阅读绘本、玩玩具，唱歌、跳舞、运动等，这些兴趣将会成为孩子进入幼儿园后转移其注意力的最佳工具。

当然，妈妈们也不需要过分担心，三到六岁的孩子拥有强大的适应力，对世界充满着探索欲，而随着时间的推移，孩子也会自然而然的在幼儿园中找到了新的乐趣，认识到新的朋友，他们会越来越喜欢幼儿园生活，而妈妈们要做的就是耐心的与孩子交流在幼儿园中的见闻，成为孩子身后坚强的后盾。