抗敏小窍门，皮肤干痒红都滚蛋

皮肤学家告诉我们，皮肤是一层站在最前线防止外物入侵的组织，它能使产生抗体作用的所谓防卫组织发生作用，以阻止异物的侵入。此时，如果身体能够对入侵物产生强大的对抗作用，皮肤便相安无事，如果产生不顺利的抗体，表现在皮肤表皮的异常现象便称为“敏感现象”。敏感现象表现为皮肤容易干燥，经常发红、发痒，甚至出现湿疹皮炎等症状。

对抗敏感受损肌肤的5个小窍门

深层清洁皮肤

清洁是敏感性皮肤的保养重点。洁面或沐浴时不要选用碱性大的皂性洗剂，这是因为皮肤的角质层损伤是造成敏感的主要原因，因此要选择质地温和，能有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢的洁肤产品，避免引起皮肤炎症。

强保湿控发炎

保湿和抗炎是敏感受损性皮肤修护的重点，建议选用一些专门针对敏感性皮肤，滋润程度较强并具有天然抗炎抗过敏作用的医学有机舒缓滋润霜，对皮肤进行特长效保湿以及起到抑制发炎和过敏的效果。

尽量避免刺激

饮食和环境刺激是造成皮肤过敏的常见原因，日常饮食要尽量避免辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。保持室内环境干净清洁，避免过敏原的滋生。室内经常开窗保持空气流通。用热水洗涤床单、被套以杀灭螨虫及其他动物过敏源。

饮食调理脱敏

根据营养学家的研究，有多种蔬菜和水果可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。另外，金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解过敏性症状。而南瓜中富含β-胡萝卜素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。两者结合，有不错的抗过敏症状的食疗作用。

保养胜过治疗

敏感性皮肤本身因缺乏某些脂质，发作时皮肤会更干燥，因此必须重视肤质保养，加强保湿和对抗外界细菌、感染源的能力。建议使用一些具有防护锁湿功效的纳米皮肤屏障乳液，帮助皮肤尽快恢复天然防御和锁湿功能，慢慢就会好转起来。